Stap uit je comfortzone en ontdek de geweldige wereld van Powerwalking! Ook bekend als Fitwalking, Brisk walking of sportief wandelen. Maar wat houdt het eigenlijk in?
Het is eigenlijk heel simpel: Powerwalking is stevig doorlopen in een pittig tempo van 5 à 7 km per uur. Bijna iedereen kan lopen, dus het is een super toegankelijke sport waarmee je jouw conditie kunt verbeteren.
Maar hier houdt het niet op! Tijdens de les maken we ook regelmatig stops om spierversterkende oefeningen te doen. Van je armen tot je schouders, van je buik tot je billen en benen, we pakken alles aan! Waarom stoppen we voor deze oefeningen? Simpelweg omdat ze je sterker maken en meer vet laten verbranden.
Elke les is een avontuur op zich, want de route en oefeningen variëren telkens. En het beste is dat iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd. Dus of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, Powerwalking zal je op jouw eigen tempo pushen!
Deze energieke training duurt ongeveer 60 minuten en is een simpele manier om meer beweging in je leven te brengen en gezond te blijven. Dus waar wacht je nog op? Trek die wandelschoenen aan en meld je aan voor een gratis en vrijblijvende proefles. Het is tijd om jezelf uit te dagen en de wereld van Powerwalking te omarmen!
Ik ben aangesloten bij de Powerwalkinclub.
Kijk voor meer informatie op
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
Locatie
Barendrecht Carnisselande
Verzamel en starpunt is de voorzijde van het winkelcentrum
Carnisse Veste (tramhalte middeldijkerplein).
Tijden
Dinsdag: 19:00 - 20:00 uur Semi-gevorderde
Donderdag: 19:00 - 20:00 uur Regulier
Zaterdag: 11:00 -12:00 uur Beginnerscursus*
First Steps to Powerwalking
Beginnerscursus van 5 weken.
Start zaterdag 1 juni 2024, tijdstip 11:00 tot 12:00
Maak je klaar voor een avontuur vol energie met onze beginnerscursus "First Steps to Powerwalking"! We beginnen helemaal bij het begin, dus maak je geen zorgen als je nog geen of weinig conditie hebt. Deze cursus is speciaal voor jou! Na slechts 5 weken Powerwalken loop jij moeiteloos 5 km in slechts een uur en voer je tussendoor spierversterkende oefeningen uit. Het is echt een geweldige kickstart!
En dat is niet alles. Na het afronden van de beginnerscursus ben jij helemaal klaar om door te stromen naar onze reguliere Powerwalking lessen. Een nieuw hoofdstuk in jouw Powerwalking avontuur!
Dit is wat je moet weten:
- De cursus duurt 5 weken en we starten op verschillende momenten gedurende het jaar. Bekijk dus zeker onze evenementenagenda voor de startdatum van de eerstvolgende beginnerscursus.
- We ontmoeten elkaar bij het bruisende winkelcentrum Carnisse Veste aan de voorzijde (bij tramhalte Middeldijkerplein).
- En het beste van alles? Deze geweldige cursus kost slechts €25,-! Een investering in jezelf die het meer dan waard is.
Dus waar wacht je nog op? Trek die wandelschoenen aan, maak je klaar voor een geweldige uitdaging en investeer in jezelf! Het is tijd om jouw kracht te ontdekken tijdens onze "First Steps to Powerwalking" beginnerscursus. We kunnen niet wachten om je te verwelkomen!
Reviews
Ga naar
Aangesloten bij
